2016.02.11更新
こんにちはo(^_^)o佐賀県杵島郡白石町、交通事故・労災は夜の９時まで
治療できる
おがはら整骨院の尾賀原ですヾ(*´∀｀*)ﾉ
天気がいいですね
ランニング日和です
こんな日は
ストレッチポール（R）で筋肉や関節を緩め
コアトレーニングで引き締め
ゆっくりとランニングしましょう
それでは行ってきますo(^_^)o
ストレッチポール（R）やコアトレーニング、
ランニングのことは
おがはら整骨院まで
http://www.ogahara-seikotsuin.jp/
投稿者:
2016.02.10更新
こんにちはo(^_^)o佐賀県杵島郡白石町、交通事故・労災は夜の９時まで
治療できる
おがはら整骨院の尾賀原ですヾ(*´∀｀*)ﾉ
コアトレーニングが簡単に出来ちゃう
寝た状態の【ニュートラルポジション】のとりかた。
これを知ってしまうと
コアトレーニングが楽しくなり
どんどん体が引き締まってきますよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
詳しくは
おがはら整骨院まで
http://www.ogahara-seikotsuin.jp/
投稿者:
2016.02.09更新
こんにちはo(^_^)o佐賀県杵島郡白石町、交通事故・労災は夜の９時まで
治療できる
おがはら整骨院の尾賀原ですヾ(*´∀｀*)ﾉ
やっと動画のアップが出来ました
世の中知らないことだらけですね(笑)
第一弾は
コアトレーニング。
動画を見ると
簡単に出来ちゃうから
みんなもぜひやってみて。
詳しくは
おがはら整骨院まで
投稿者:
2016.02.04更新
こんにちはo(^_^)o
佐賀県杵島郡白石町、
交通事故・労災は夜の９時まで治療できる
おがはら整骨院の尾賀原ですヾ(*´∀｀*)ﾉ
インフルエンザが流行ってきました
うがい手洗いはもちろんですが
もっと有効な予防対策は
「はみがき」
口の中に入ってきたウィルスや細菌は、口の中で培養されて
増えていきます(ﾉ￣□￣)ﾉ
はみがきをいつもより多めにする事も
予防対策のひとつです。
ぜひやってみてください
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