2017/8/26 超簡単‼︎体幹トレーニング

こんにちは。

おがはら整骨院の

尾賀原です。

8/26は1名の方に受講してしていただきました。

 

50代 男性

居合をされてて、動きがかなり良くなったそうです。

体幹トレーニングの前に

うつ伏せで出来る

スイングストレッチを使いました。

今までで一番動きが良くなったです