2017/8/25超簡単‼︎体幹トレーニング

こんばんは。

おがはら整骨院の

尾賀原です。

8/25は1名の方に受講してしていただきました。

 

50代 女性 17回目

仕事の都合で1週間受講できなかったが、

体の調子は良かったみたいです。

常に体幹を意識でき、

疲れにくくなったそうです。

ウエストサイズも-4センチキープ

頑張っていきましょう